6 datos sorprendentes sobre el periodo que probablemente no sabías
Lo has vivido: el silencio y sonrojo colectivo cuando unos tampones se caen accidentalmente de un bolso delante de un montón de amigos. El tabú en torno a la menstruación todavía provoca vergüenza a muchas mujeres, pero la realidad es que el periodo es una hazaña genial de la biología humana. Te presentamos seis datos sorprendentes sobre el ciclo femenino que harán que veas a tu “visitante mensual” de una manera diferente a partir de ahora.
1) La mayoría de las mujeres sólo pierden alrededor de 60 ml, o 4 cucharadas de sangre, durante todo su período.
A pesar de que puede parecer mucho, la menstruación en realidad no libera una lluvia torrencial de sangre de nuestros cuerpos. Las compresas y tampones absorben la totalidad del fluido, por lo que es difícil decir cuánto sale en realidad y se seca en el proceso (¡ay!). Las copas menstruales, que están hechas 100% de silicona de grado médico y recogen en lugar de absorber tu flujo, te pueden ayudar a realizar un seguimiento de la cantidad de líquido que pierdes cada mes y observar con mayor facilidad cualquier cambio.
2) El fluido menstrual está compuesto de algo más que de sangre.
Otra razón por la que parece que estás perdiendo una gran cantidad cada mes es que porque además de la sangre, el fluido menstrual contiene moco cervical, secreciones vaginales, y tejido endometrial. Muchas mujeres confunden el tejido endometrial con coágulos de sangre, pero en realidad es solo el revestimiento interno del útero, y es completamente normal ver unos pocos cada mes.
3) El fluido menstrual en realidad no huele…
…hasta que se expone al aire. Una vez que está en un tampón o compresa, el aire alcanza el fluido y puede desarrollar un olor suave, pero otras personas en general no serán capaces de detectarlo. Si todavía estás preocupada por el olor, una copa menstrual puede ayudar. Las copas se usan internamente y forman un suave sello, recogiendo y manteniendo el líquido sin entrar en contacto con el aire hasta que estés lista para vaciarla, ¡así que no hay olor!
4) El útero es tan sólo del tamaño (y la forma) de una pera.
Durante el periodo, podrías sentirlo enorme debido a los calambres y la hinchazón, pero tu útero sólo mide en realidad alrededor de 7 centímetros de largo y 5 de ancho. Sin embargo, también es muy elástico: ¡se puede estirar hasta un 500% de su tamaño durante el embarazo!
5) Los bajos niveles de progesterona pueden hacer que tengas ansias de algo más que de chocolate.
Los antojos de azúcar y carbohidratos, así como un aumento del deseo sexual, pueden ser provocados por un cambio en los niveles de la hormona progesterona, que son los más bajos durante la menstruación. Así que si te encuentras un poco más juguetona durante este momento del mes, no te preocupes, es totalmente normal tener un aumento del deseo sexual. Y sí, es perfectamente sano tener relaciones sexuales también durante el periodo.
6) Los orgasmos pueden aliviar los dolores menstruales.
Los orgasmos provocan una liberación de oxitocina y dopamina, junto con otras endorfinas, que actúan como analgésicos naturales. ¡Así que, otro punto a favor de hacerlo durante tu período! pero si no estás de humor para el coito, recuerda que hay un montón de otras maneras de alcanzar un orgasmo sola.
No deberíamos tener que ocultar nuestros períodos o preocuparnos por que los demás se enteren. Nuestros cuerpos son en realidad bastante impresionantes y cuanto más sepas sobre el tuyo, más informadas serán tus decisiones sobre salud. ¡Así que comparte todo este conocimiento con tus amigas, y no tengas vergüenza de hablar con ellas sobre tus períodos!
Por favor ten en cuenta que los consejos ofrecidos por Intimina pueden no ser apropiados para tu caso en particular. Consulta siempre con tu médico si tienes preocupaciones específicas relacionadas con tu salud.
