6 Ventajas de la menopausia ¡mira el lado bueno!
Si nos paramos a pensar todo lo que hay alrededor de la menopausia suena negativo. Es comprensible, hay algunas desventajas importantes como pueden ser los cambios de humor, la pérdida de la libido y los temidos sofocos. Con tanta negatividad alrededor “del cambio” ¡hemos decidido buscar el lado positivo!
Bye bye tampones
Piensa que no volverás al súper a las 11:00 porque te has dado cuenta de que te has quedado sin tampones. Las mujeres gastan una media de 65€ al año en protección para el periodo (a no ser que seas una astuta usuaria de la copa menstrual) ¡eso se suma a la lista de gastos!
Esto sin contar las compras mensuales de chocolate, aperitivos nocturnos y ropa interior cómoda. Y hablando de ropa interior, se acabó arruinar tu ropa interior favorita por manchados accidentales (todas hemos estado allí).
Se acabaron las hormonas locas
Desde la pubertad tu cuerpo ha sufrido una montaña rusa mensual de altibajos hormonales provocados por el ciclo menstrual. Una vez pasas la peri-menopausia tus hormonas se asientan y ya no tendrás que planificar tu vida en torno a la forma en que te éstas te hacen sentir.
La duración media de perimenopausia es de cuatro años, pero para algunas mujeres afortunadas, puede ser tan corto como 12 meses. Una vez superada esta fase, se acabó pelear con esas malditas hormonas que te llevan controlando desde la pubertad. Ahora vuelves a ser dueña de tu cuerpo. Se acabó la menstruación, la gestación y lactancia, ¡tu cuerpo es enteramente tuyo! Es hora de disfrutarlo y conocer tu nuevo yo.
¡Sin riesgo de embarazo!
Se considera que has entrado plenamente en la menopausia tras 12 meses sin tener el periodo (pero mejor consultarlo con tu médico para que te lo confirme). Esto significa que ya no tienes que preocuparte de embarazos no deseados y puedes disfrutar de tanto sexo como quieras. Sin embargo, es importante recordar que las ETS siguen siendo un riesgo para tu salud a menos que tengas pareja y estéis en una relación estrictamente monógama, ¡los preservativos siguen siendo esenciales! Entre 2007 y 2011 las infecciones por clamidia entre mayores de 65 aumentaron en un 31 por ciento y la sífilis en un 52 por ciento.
Es tiempo de experimentar…
Muchas mujeres se preocupan de que la menopausia signifique el final de su vida sexual, pero no es el caso. Algunas mujeres de hecho se sienten más liberadas sexualmente después de pasar por la menopausia y se vuelven más cómodas consigo mismas y son más conscientes de sus necesidades.
Sin embargo, la disminución de los niveles de estrógeno durante la menopausia puede producir sequedad vaginal, que puede causar molestias durante el sexo con penetración, pero esto se remedia fácilmente con un buen hidratante femenino. Relájate, prueba algo nuevo y recuerda: cuanto más lubricante, mejor. Hay muchas maneras de tener sexo asombroso durante la menopausia, ¡así que experimenta!
… y disfrutar del nido vacío
Si tuviste hijos es probable que estés cerca de ese momento en el que lo polluelos vuelan fuera del nido. Ahora que tienes la casa (¡por fín!) para ti por primera vez en años, aprovéchalo al máximo y ¡olvídate de interrupciones durante ese momento íntimo!
Los hijos que crecen y se mudan no solo mejoran tu vida sexual, seamos sinceras. Cada área de tu vida, de tu nido, va a cambiar: tendrás más tiempo para centrarse en ti misma, de disfrutar de aficiones que nunca tuvo tiempo para hacer, de volver a estudiar… ¡con menos responsabilidades en casa ahora es TU momento!
Afronta la nueva etapa con entusiasmo
La antropóloga estadounidense Margaret Mead acuñó el término “cáscara menopáusica” en los años cincuenta. Ella dijo, “la fuerza creativa más grande del mundo es una mujer menopáusica con entusiasmo.” Muchas mujeres afirman que después de la menopausia experimentaron una revisión existencial completa, repensando sus propósitos y reenfocando sus vidas. La menopausia representa una excelente oportunidad para concentrarse en una misma y en el futuro que deseas.
Hay etapas claras en la vida de una mujer y la menopausia es simplemente el siguiente capítulo de esta historia. Así que celébralo y permite que la menopausia reafirme tu feminidad. Comienza el próximo capítulo de la vida como tú quieras seguir, pero siempre con entusiasmo, vigor y ¡energía!
Por favor ten en cuenta que los consejos ofrecidos por Intimina pueden no ser apropiados para tu caso en particular. Consulta siempre con tu médico si tienes preocupaciones específicas relacionadas con tu salud.
