¿Cómo funcionan las copas menstruales?
Desde BuzzFeed hasta Bustle, todo el mundo parece estar hablando de las copas menstruales, y con razón: son la próxima generación de productos de protección durante la menstruación que está cambiando la forma en que las mujeres ven sus períodos. Una copa menstrual es un recipiente flexible, fabricada generalmente en silicona de grado médico que se inserta en la vagina durante el período y recoge fluido menstrual en lugar de absorberlo como hacen los tampones o las compresas. Pero, ¿cómo funcionan realmente?
¿Cómo la inserto?
Las mejores copas menstruales se hacen de silicona de grado médico, que es suave al tacto y flexible, por lo que se pueden plegar y luego insertar en la vagina. Las copas se insertan de la misma manera que los tampones (con algunas diferencias importantes), y al igual que éstos puede requerir un poco de práctica hasta que se encuentra la manera más cómoda de colocársela.
Hay un montón de maneras de doblar una copa, y es posible que tengas que probar un par de formas diferentes hasta encontrar el pliegue adecuado para ti.
Muchas mujeres descubren que sentarse con las piernas ligeramente separadas es la posición más fácil para insertar la copa, pero otras prefieren levantar la pierna sobre una superficie. A continuación, puedes utilizar los dedos para empujar la copa dentro la vagina. Para obtener más consejos sobre cómo insertar tu copa, echa un vistazo a nuestra guía de uso rápido.
¿Qué sucede una vez está dentro?
Una vez insertada en la vagina, será aquí (tal y como indica la imagen) donde más o menos se sitúe la copa. Pero como el cuerpo de cada mujer es diferente, la manera de colocar la copa también puede variar. Algunas mujeres llevan sus copas más arriba, algunas las llevan más abajo: todo depende de lo que te resulte cómodo.
Una vez insertada, asegúrate de que la copa se pliega y se abre justo debajo de tu cuello uterino, donde se acumulará el fluido menstrual. La copa se mantiene en su lugar por las paredes musculares de la vagina y un suave efecto de vacío entre la copa y los lados de la vagina, lo que impide que el líquido se escape. Esto a veces se describe como “aspiración”, y además de prevenir fugas de tu copa menstrual, también ayuda a mantener la copa en su posición mientras te mueves.
¿Cómo la saco?
Una de las mejores cosas de la copa es que la puedes dejar dentro hasta 8 horas. Cuando esté llena o desees vaciarla, todo lo que tienes que hacer es apretar la base de la copa para romper el sello y luego tirar de ella con cuidado. Vacía el contenido y enjuaga la copa; dóblala y vuelve a introducirla para estar protegida durante otras 8 horas. Si estás en un baño público sin acceso a un lavabo privado, puedes simplemente limpiarla con un trozo de papel higiénico o llevar contigo una botella de agua para enjuagarla antes de volver a insertarla (es recomendable limpiar la copa más a fondo entre periodos para mantener su salud íntima y para prolongar la vida de tu copa).
Puede requerir un poco de práctica cogerle el truco, pero una vez aprendido, usar la copa es tan simple como cualquier otro tipo de protección durante el periodo. Además, hay otras muchas ventajas de usar una copa que hacen que el poco aprendizaje merezca totalmente la pena. Son fáciles de usar, ofrecen una protección más duradera y son saludables para ti y para el medioambiente, ¿qué más se puede pedir?
Para más información sobre cómo usar una copa menstrual, incluyendo consejos acerca del plegado, inserción y limpieza, visita esta página o echa un vistazo al vídeo a continuación.
Por favor ten en cuenta que los consejos ofrecidos por Intimina pueden no ser apropiados para tu caso en particular. Consulta siempre con tu médico si tienes preocupaciones específicas relacionadas con tu salud.
