Las TupperCup Talks de INTIMINA inauguran su cuarta edición con un podcast sobre la diversidad menstrual
En pleno siglo XXI, la salud sexual de la mujer sigue rodeada de tabúes, prejuicios, oscurantismo y mitos que provocan que miles de mujeres se enfrenten a obstáculos como la pobreza menstrual, diagnósticos erróneos y tardíos sobre determinadas patologías como la vulvodinia la ausencia de tratamiento efectivo de otras como la endometriosis y a la vergüenza del estigma de la menstruación y la menopausia.
Para aportar luz en tanto oscurantismo, INTIMINA creó las TupperCup Talks, unos encuentros en los que las mujeres hablan abiertamente y sin tabúes sobre temas relacionados con la regla, el autocuidado y el autoconocimiento, con el objetivo de romper con el estigma de la regla, ayudándonos a nosotras mismas y a otras. En palabras de Pilar Ruiz, Responsable de Comunicación de INTIMINA en España, ‘INTIMINA siempre va a apostar por que todas las mujeres se sientan escuchadas y representadas. El objetivo de este TupperCup es visibilizar cada una de sus realidades, así como romper con los tabúes que rodean a las menstruaciones menos normativas’.
El pasado 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, INTIMINA dio un paso adelante en su objetivo, estrenando su cuarta edición de TupperCup Talks en un nuevo formato: podcasts (que estarán disponibles en Spotify, Ivoox, Apple Podcasts y Google Podcast).
La diversidad menstrual
Para visibilizar las diferentes realidades existentes en torno a la menstruación y conocer cómo vive cada mujer su experiencia más allá de lo considerado ‘normal’ por la sociedad, la primera TupperCup Talks en formato podcast se centró en la diversidad menstrual, ahondando en cómo viven su regla mujeres que sufren patologías como atrofia muscular y endometriosis.
Para ello, contó con la participación de la activista del anticapacitismo, Oyirum; la pedagoga, investigadora y divulgadora especializada en la experiencia menstrual, Erika Irusta; y la psicóloga, sexóloga y terapeuta menstrual, Laura Moreno, que compartieron su experiencia personal con la regla para visibilizar que cada mujer la vive con unas circunstancias únicas y bajo un prisma diferente al del resto.
Laura Moreno habló de la endometriosis, una enfermedad crónica, estrógeno-dependiente, generalmente progresiva e incapacitante, sin causa conocida ni tratamiento definitivo, de diagnóstico tardío y que afecta a 176 millones de mujeres en edad reproductiva (dos millones de mujeres diagnosticadas en España). La especialista señaló que al ser la dismenorrea uno de sus síntomas y creer erróneamente que el dolor durante la menstruación es normal, muchas mujeres no acuden al especialista hasta que la endometriosis está muy avanzada y que las que sí acuden en cuanto se manifiesta el dolor, como en su caso, se enfrentan con diagnósticos erróneos de profesionales que lo minimizan por considerarlo un síntoma habitual de la regla. A esto se suma que, por la ausencia de investigación para encontrar la cura de la endometriosis, las mujeres que la padecen soportan tratamientos quirúrgicos y hormonales invasivos y poco efectivos y se sienten abandonadas por el sistema sanitario convencional.
Érika Irusta, creadora del concepto de Pedagogía Menstrual y autora de Diario de un cuerpo: el último tabú y Yo menstruo: Un manifiesto, remarcó la necesidad de que tanto los especialistas como la sociedad en general dejen de asociar la menstruación con el dolor, para acabar de este modo con el infradiagnóstico de muchas enfermedades. Al respecto, Érika Irusta señaló que hace diez años, cuando comenzó a combatir el mito de que la menstruación se debía cursar con dolor, muchas mujeres se indignaron afirmando que regla y dolor están intrínsecamente asociados. Aunque, por fortuna, este mito ha ido perdiendo peso y a día de hoy, más personas menstruantes han tomado conciencia y defienden lo contrario, en el podcast se remarcó la necesidad de seguir con el activismo y la divulgación para que las mujeres que sufren dolor no consideren que es normal ni tampoco se sientan solas, así como la importancia del autoconocimiento del ciclo menstrual y sus peculiaridades.
Por su parte, Oyirum, divulgadora en las redes sociales sobre la discapacidad, profundizó en su experiencia con la menstruación como mujer que padece atrofia muscular espinal, remarcando lo difícil que es verse representada o comprendida en la experiencia de otras mujeres. ‘Tengo necesidad de conectar más con mi ciclo menstrual, pero me siento sola en esto. No tengo referentes de otras mujeres que hablen abiertamente del tema’, confesó. Además, Oyirum denunció que los centros ginecológicos no están preparados para personas con discapacidad, por lo que las revisiones ginecológicas se transforman en una odisea en la que se siente vulnerable.
Educación sexual y copa menstrual
Durante el encuentro, las invitadas también hablaron sobre la primera vez que tuvieron la regla, la reacción de sus familiares y la poca información de la que disponían sobre el tema, reivindicando la necesidad de que en los colegios se hable más de la menstruación. Al respecto, INTIMINA recordó su programa educativo en el que, a través de la lectura y el teatro con marionetas, se explica el proceso menstrual a los niños y niñas en un entorno escolar, para que crezcan familiarizados con la regla, derribar barreras y evitar las burlas y el bullying que sufren muchas niñas.
Otra de las herramientas creadas por INTIMINA para derribar esas barreras mediante herramientas pedagógicas es Wonder Girls, la guía para chicas empoderadas, un libro en el que, a través de las vivencias de los personajes y sus útiles consejos, las niñas aprenden los cambios físicos y emocionales de la pubertad, los desafíos a los que se enfrentan las adolescentes y, sobre todo, a hablar sin tapujos de su ciclo menstrual, para que deje de ser tabú. Con el objetivo de hacer más accesible la guía Wonder Girls, INTIMINA ha lanzado una versión audiolibro, a la que se puede acceder gratuitamente.
Finalmente, las invitadas hablaron sobre la copa menstrual como una alternativa más ecológica, saludable y económica que otros protectores como los tampones o las bragas menstruales, incidiendo en su importancia como herramienta para reconectar con nuestro cuerpo, desmontar los tabúes sobre la regla y utilizar esta como signo vital, para vivir el ciclo de una manera más consciente y saludable.
Puedes acceder al audiolibro de Wonder Girls: guía para chicas empoderadas de forma gratuita en este enlace.
Puedes escuchar este podcast especial por #ElDíaInternacionalDeLaMujer y todas las TupperCup Talks que se emitan de ahora en adelante en Spotify, Ivoox, Apple Podcasts y Google Podcast.
Brenda B. Lennox es el seudónimo de una escritora con varios premios literarios a su espalda. La máscara que le permite mostrar su lado más salvaje en textos eróticos que destilan crudeza no exenta de humor negro y poesía. La firma que avala su compromiso con la sexualidad y la salud femenina en artículos para medios como Volonté o Intimina.
