Menstruación irregular y días fértiles: como quedarte embarazada
Si estás buscando el embarazo pero eres de las que tiene un periodo irregular seguro que se te ha pasado por la cabeza cómo de difícil te resultará concebir. La buena noticia es que, aunque tengas una menstruación irregular no tiene porqué significar que no ovules regularmente.
Si bien la media del ciclo menstrual es de 28 días y la duración de la menstruación de 5, hay muchas variaciones dentro de este rango que todavía se consideran normales. Cuando hablamos de periodo irregular nos referimos a aquellos ciclos en los que la menstruación llega pasados 35 días o con menos de 21 días, y cuya separación varía ampliamente de un ciclo a otro.
Los periodos irregulares también se pueden clasificar en ovulatorios y anovulatorios. En los periodos anovulatorios hay hemorragia o manchado pero no se libera ningún óvulo y, por lo tanto, el embarazo no es posible. Aunque una mujer que no ovula no significa necesariamente que está en entrando en la menopausia o que es infértil, esta alteración está causada generalmente por trastornos hormonales, problemas funcionales de los ovarios o pérdida súbita de peso, requieren la ayuda de un médico si se quiere concebir.
Sin embargo, aún es posible ovular y quedar embarazada, incluso con un periodo irregular.
Concebir cuando tienes periodos irregulares
Si bien tener el periodo irregular puede indicar la existencia de otros problemas de salud relacionados con la ovulación en un estudio reciente realizado en adolescentes australianas, que habían comenzado a tener el periodo en los últimos 3 años y afirmaban tener periodos irregulares, se concluyó que el 82% de ellas ovularon de manera constante. Si no hay otros problemas de salud subyacentes, se puede estar ovulando regularmente, incluso con periodos irregulares y por lo tanto concebir, siempre y cuando calcules tus días fértiles.
Ya que por lo general las mujeres usan el número de días desde su último periodo para calcular sus días fértiles, las que experimentan menstruaciones irregulares tienen que recurrir a otros métodos de predicción.
Moco cervical
La consistencia y la apariencia del moco cervical o flujo vaginal cambian a lo largo del ciclo y puede ayudarte a saber si estás ovulando. Inmediatamente después del periodo tu cérvix o cuello del útero estará bastante seco pero a medida que te preparas para ovular el moco se espesa. Cuando notes un flujo con la consistencia de la clara de huevo es que estás ovulando.
Temperatura basal
La temperatura de tu cuerpo aumentará levemente durante la ovulación por lo que si haces seguimiento de la temperatura corporal basal sabrás que estás ovulando cuando notes picos.
Kits de ovulación
Los kits de ovulación, o monitores de fertilidad, analizan tu orina para determinar si estás ovulando. Analiza la hormona luteinizante (LH) que, aunque está siempre presente en la orina, aumentará 24-48 horas antes de la ovulación. Si usas un kit de este tipo es importante hacer un seguimiento de tu ovulación en un calendario como lo harías en tu periodo, para buscar patrones.
Para concluir
Para temas de fertilidad y concepción, no dependas de suposiciones o nociones preconcebidas: cuando tengas dudas, consulta con tu médico acerca de tu deseo de quedarte embarazada y te ayudará a averiguar tus días fértiles.
Por favor ten en cuenta que los consejos ofrecidos por Intimina pueden no ser apropiados para tu caso en particular. Consulta siempre con tu médico si tienes preocupaciones específicas relacionadas con tu salud
