Saber es la regla: la obra de teatro infantil que educa sobre la menstruación
Cada cuerpo es un mundo, cada regla un planeta, cada ciclo un universo, y cada parte del ciclo una oportunidad para conocerte, vivirte, amarte, empoderarte y estar cada vez más a gusto con tu cuerpo mutante y cambiante. Tu regla será tan normal como lo es tu cuerpo. Es decir: única. Tu cuerpo, tus reglas: tus reglas, tu cuerpo.
Silvia Nanclares.
La pubertad comienza alrededor de los 11 años, aunque hay niñas que la experimentan mucho antes (a los 8 o 9 años). Este periodo vital supone cambios importantes en el cuerpo de las niñas, que incluyen la aparición del vello, el crecimiento de los pechos, la aparición de la regla y altibajos emocionales provocados por las hormonas. Aunque es un proceso natural, muchas niñas lo viven como un trauma debido al oscurantismo que lo rodea, llegando incluso a sufrir burlas y acoso en el colegio, especialmente por parte de los niños.
En palabras de El Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA): «La menstruación está intrínsecamente relacionada con la dignidad humana, cuando las personas no pueden acceder a instalaciones de baño seguras y medios seguros y eficaces de manejo de la higiene menstrual, no pueden manejar su menstruación con dignidad. Las burlas relacionadas con la menstruación, la exclusión y la vergüenza también socavan el principio de la dignidad humana».
En INTIMINA apostamos por arrojar luz, claridad y, sobre todo, normalidad al ciclo menstrual. Conscientes de que la herramienta más poderosa es la educación, pusimos en marcha Saber es la regla, un programa educativo dirigido a niños y niñas para normalizar la menstruación, resolver las dudas sobre este proceso natural, aportar algo de luz al oscurantismo y contribuir a que las nuevas generaciones conozcan este proceso natural, aprendan a respetarlo y lo vivan sin vergüenza, burlas ni tabúes.
¿Qué es Saber es la regla?
Saber es la regla es una obra de teatro de luz negra original, creada para INTIMINA por Myriam Ratés (Compañía Teatral Vidas de Alambre) y Andrea Waitzman (Le Guignol Ortopedique). La obra, con un lenguaje escénico dirigido al público infantil, gira en torno a la copa menstrual Lily, una marioneta que, junto con la narradora humana, Miri, cuenta historias cotidianas en donde se explica la llegada de la regla y los cambios que produce en el cuerpo de las mujeres.
Este enfoque pedagógico, con un lenguaje sencillo y cercano, sumado a dinámicas informativas en las que se abre un debate con los niños y niñas para resolver sus dudas, ofrece un acercamiento al mundo de la regla divertido y sin tapujos, con el objetivo de que crezcan familiarizados con este proceso natural, derribar mitos y tabúes y evitar la vergüenza, las burlas y el acoso escolar que sufren muchas niñas.
Éxito del programa educativo
Desde el lanzamiento de la iniciativa, muchos centros educativos se han puesto en contacto con INTIMINA para sumarse al proyecto. De hecho, a día de hoy, la obra se ha representado en más de 50 colegios y conectado con más de 8.000 niños de entre 8 y 13 años de una forma divertida y dinámica, ya que el enfoque pedagógico permite escuchar las dudas de los más pequeños y resolverlas en un entorno seguro.
Ellos aprenden sobre la regla y nosotros, con ellos. Como de Leora, de 12 años, que contestó que la regla es para ella «cuando te vas haciendo mayor, creces y tu cuerpo se prepara para poder tener niños si quieres y cuando seas más mayor. Tienes la regla, te salen pelos y te crece el pecho. Son cosas naturales que no tienen que darnos vergüenza y que es importante que podamos hablar con normalidad».
Durante el encuentro, también se visibilizan las diferentes opciones de higiene menstrual más saludables que las bragas menstruales, compresas o tampones, para que las niñas conozcan las alternativas y puedan elegir libremente. Tras la obra, muchas de las alumnas destacaban que desconocían que existieran tantas alternativas a las compresas y tampones y que esta información no la habían recibido ni en casa ni en el colegio.
Por otro lado, miembros del profesorado han señalado la importancia de que exista una educación institucionalizada sobre la menstruación: «La necesidad de este tipo de contenidos en los colegios es clave para la igualdad y para derribar tabúes que no contribuyen a una educación real y honesta relacionada con los temas menstruales», afirmaron, desde uno de los colegios participantes.
Una aceptación que nos llena de orgullo a todos los que formamos parte de esta gran familia, ya que, como afirma Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMINA en España, « apostamos por una educación que ayude a romper con los tabúes y el desconocimiento actual sobre el ciclo menstrual, empezando por la base: la formación en las aulas. La buena acogida que ha tenido la iniciativa refleja la necesidad de aportar herramientas pedagógicas a los colegios que ayuden a los profesores a tratar los temas más complejos, como el caso de la menarquia».
Si te interesa este programa educativo y deseas que se represente esta obra en tu clase o colegio, puedes descargar el vídeo sobre la representación en este enlace y contactar con nosotros a través del correo electrónico comunicacion@intimina.com
Otros proyectos educativos de INTIMINA
INTIMINA ha creado diversas herramientas pedagógicas para derribar las barreras, estereotipos y desconocimiento que rodean al ciclo menstrual.
Dossier sobre la menstruación con TEA
Con la intención de sumarse al Mes Internacional de Concientización y Aceptación del Autismo, INTIMINA elaboró un estudio que resalta los desafíos a los que se enfrentan las personas con TEA (Trastorno del Espectro Autista), visibilizando su realidad en torno a la menstruación, así como este en el que, además de recopilar los datos del estudio, ofrece consejos útiles, estrategias para superar conflictos y sugerencias de lectura adicional sobre el autismo y el ciclo menstrual.
Visibilización de la endometriosis
La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta casi al 15% de las mujeres (incluyendo niñas), de causas desconocidas, sin cura en la actualidad y cuyo diagnóstico suele tardar unos 8 años debido a que muchos especialistas minimizan sus síntomas o los confunden con otros trastornos. Para dar voz a quienes padecen la afección, lanzamos este corto que presenta a niñas de 8 años (cuya edad simboliza la estadística de espera de diagnóstico) pronunciando las palabras reales de mujeres adultas que pasaron años de sus vidas esperando y luchando por un diagnóstico de endometriosis. Es más, como la endometriosis suele comenzar en la adolescencia (e incluso en la niñez), cualquiera de las niñas de la película (y, claro está, de todo el mundo) podría desarrollar este trastorno en un futuro cercano y enfrentarse al retraso de diagnóstico y sufrimiento de los síntomas si no avanza la ciencia.
TupperCup Talks
Las TupperCup Talks son unos encuentros en los que las mujeres hablan abiertamente y sin tabúes sobre temas relacionados con el ciclo menstrual, el autocuidado y el autoconocimiento, con el objetivo de romper con el estigma de la regla, ayudándonos a nosotras mismas y a otras. El pasado 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, INTIMINA dio un paso adelante estrenando su cuarta edición de TupperCup Talks en un nuevo formato: podcasts (disponibles en Spotify, Ivoox, Apple Podcasts y Google Podcast), cuya primera entrega fue la diversidad menstrual, para entender cómo viven su regla mujeres que sufren patologías como atrofia muscular y endometriosis.
Wonder Girls
Además de esta guía para principiantes, con consejos sobre menstruación, INTIMINA ha lanzado Wonder Girls, la guía para chicas empoderadas, un libro (ahora disponible gratuitamente en versión audiolibro en este enlace) en el que, a través de las vivencias de los personajes y sus útiles consejos, las niñas aprenden los cambios físicos y emocionales de la pubertad, los desafíos a los que se enfrentan las adolescentes y, sobre todo, a hablar sin vergüenza de su ciclo menstrual, para que deje de ser tabú.
Lucha contra la pobreza menstrual
La pobreza menstrual es un problema real y acuciante: más de 500 millones de mujeres y niñas de todo el mundo, incluyendo España, viven sin acceso a recursos esenciales para la higiene menstrual y salud íntima, que incluyen protectores menstruales, agua potable, jabón y espacios seguros para poder cambiarse, así como a una educación menstrual que les permita vivir su regla sin tabúes, estereotipos y tópicos perniciosos para su salud. Para aportar nuestro pequeño grano de arena al problema, INTIMINA ha colaborado con organizaciones benéficas como Binti, (con sede en el Reino Unido y la India, cuya misión es llevar la educación menstrual a todo el mundo), Cromosomos X (con sede en España y cuyo objetivo es brindar educación reproductiva a niñas y adolescentes para que puedan desterrar los mitos y tabúes sobre la menstruación, disminuir la vergüenza que sienten cuando tienen la regla y reducir el absentismo escolar debido a esta) o con Zonta France (organización internacional vinculada a la ONU y al Consejo de Europa, que empodera a mujeres de todo el mundo).
Somos un colectivo de mujeres expertas en Intimina que amamos compartir nuestras experiencias, aunque a veces sean demasiado personales. Estamos seguras de que es tiempo de derribar los tabúes que existen alrededor de la menstruación, la maternidad y la menopausia para ser dueñas de nuestra propia salud femenina.
