KegelSmart™ 2
NOUVEAU PRODUIT
Un dispositif femtech qui renforce le plancher pelvien
Pour être plus forte !
La science à l’origine de KegelSmart™ 2 est simple et transparente.
la force musculaire du plancher pelvien a doublé en moyenne au bout de 12 semaines
un meilleur contrôle de leur vessie dans 90 % des cas
un meilleur tonus musculaire vaginal dans 94 % des cas
Les informations ci-dessus ont été obtenues à partir d’un essai clinique de KegelSmart™ effectué par la Dre Debra Wickman, diplômée du FACOG (Collège américain des obstétriciens et gynécologues) et de la University Medicine Institute (Centre médical universitaire) de Banner, Phénix, Arizona.
Conseils professionnels
Dre Margo Kwiatkowski
La docteure Kwiatkowski, une orthopédiste, sportive et physiothérapeute du plancher pelvien, partage quelques conseils essentiels ayant trait à la santé du périnée et aux exercices de Kegel.
Mode d’emploi
KegelSmart™ 2
Pour une routine de Kegel guidée
KegelSmart™ 2 utilise une technologie de capteurs tactiles pour enregistrer la force de votre périnée et définir le niveau d’exercices qui vous convient le mieux. Le programme de biofeedback intelligent adaptera automatiquement le niveau à mesure que votre force augmente. Développé par des gynécologues et fabriqué en silicone ABS médical ultradoux parfaitement sûr pour le corps. Essayez KegelSmart™ 2 : les exercices guidés vous aideront à mieux contrôler votre vessie, à améliorer les sensations pendant l’amour et à renforcer votre tonus musculaire vaginal postpartum. Ce produit est doté d’une pile au lithium rechargeable de 3,7 V – 200 mAh et d’un chargeur.
FAQ
Qu’est-ce que KegelSmart™ 2 ? Quelle est la différence avec le premier KegelSmart™ ?
KegelSmart™ 2 est un coach de Kegel de nouvelle génération qui redéfinit la manière d’effectuer les exercices de Kegel. Sa routine sûre et facile à suivre est faite sur mesure. Doté de cinq niveaux progressifs adaptés à la force musculaire de votre périnée, KegelSmart™ 2 sert à vous faciliter votre entraînement. Sa technologie avancée enregistre cette force et adapte automatiquement le niveau d’exercice à vos besoins. Il suffit de suivre le programme guidé par des vibrations : contractez les muscles lorsque l’appareil vibre et relâchez-les quand elles s’arrêtent. Vous aurez terminé votre séance d’exercices pour le plancher pelvien en moins de cinq minutes ! La différence entre le premier et le second modèle est que KegelSmart™ 2 fonctionne sans piles : entièrement rechargeable, le câble de recharge est fourni.
Quels sont les avantages de KegelSmart™ 2 par rapport aux coachs Kegel classiques ?
Les exercices de Kegel sont extrêmement importants pour les femmes, car ils protègent leur santé intime à tout âge. Beaucoup ne savent toutefois pas comment les faire correctement. Par conséquent, elles n’en tirent pas pleinement profit. La recherche a démontré que 50 % des femmes ne parviennent pas à comprendre quand contracter leurs muscles pelviens sans avoir un guide (écrit ou oral). KegelSmart™ 2, qui fonctionne comme un coach sportif, a donc de nombreux avantages. Il choisit un niveau d’exercice adapté à votre force pelvienne (celui qui vous apportera les meilleurs résultats). Il vous guide également à travers chaque contraction lors de votre entraînement pour que vous sachiez exactement quand contracter, maintenir et relâcher vos muscles, pendant la bonne durée sans devoir compter. La forme de l’appareil est anatomique et « enveloppe » vos contractions. Il offre une résistance et vous permet d’effectuer vos séances d’entraînement correctement. KegelSmart™ 2 est un coach personnel pour la santé intime : personnalisé, il vous motive à poursuivre votre entraînement jusqu’à ce que vous ayez atteint l’objectif souhaité.
Quelle est la différence entre les cinq niveaux ?
La difficulté des exercices de KegelSmart™ 2 augmente progressivement à mesure que votre niveau (de 1 à 5) augmente. Ainsi, la durée pendant laquelle vous devez maintenir la contraction de vos muscles pelviens augmente à chaque contraction et le temps de repos entre les contractions diminue. De surcroît, la durée des séances d’exercice s’allonge à mesure que vous progressez et passez au niveau supérieur. Pendant vos exercices de Kegel, KegelSmart™ 2 mesure la force de vos contractions, la durée pendant laquelle vous parvenez à les maintenir et la rapidité avec laquelle vos muscles réagissent lorsque vous devez les contracter. Lorsque ces aspects se sont améliorés, vous passez au niveau suivant. Vous pouvez aussi passer au niveau inférieur si vous peinez à suivre la nouvelle routine. Ainsi, vous ne surmenez jamais vos muscles, ce qui rend vos exercices sûrs.
Est-ce que KegelSmart™ 2 réduit les fuites urinaires ?
Bien sûr ! Les exercices de musculation du plancher pelvien sont efficaces contre différents types d’incontinences : à l’effort, impérieuse, nocturne et mixte.
À quelle fréquence dois-je faire mes exercices de Kegel ?
Pour de meilleurs résultats, effectuez quotidiennement une série d’exercices avec votre KegelSmart™ 2. Une fois que vous avez atteint votre objectif, continuez les exercices de Kegel trois à cinq fois par semaine afin de maintenir votre tonus musculaire. Comme tout autre muscle, ceux du plancher pelvien requièrent un entraînement régulier. Utilisez par conséquent KegelSmart™ 2 régulièrement afin de rester en pleine forme.
De quelle manière KegelSmart™ 2 lit-il ma force pelvienne ?
KegelSmart™ 2 est doté d’une technologie de capteurs tactiles qui lui permet d’enregistrer la force de vos contractions tout au long de vos exercices de Kegel. Il collecte et analyse ensuite ces données afin de calculer le niveau de la force de vos muscles pelviens et adapte le programme d’exercices en conséquence.
Blog
INTIMINA talks!
Pelvic Floor 101: What Is The Pelvic Floor?
Many people have heard about Kegels, but not many people are aware of the muscles they are exercising: the pelvic floor.
The pelvic floor is a muscular bowl inside of the pelvis that helps support the pelvic organs, including the bladder, colon, and the uterus or the prostate.
INTIMINA talks!
Is Pelvic Floor Physical Therapy Right For You?
We’ve got a riddle for you – what acts as net to hold in your organs and innards, yet is rarely discussed?
*Drumroll Please* That’s right – your pelvic floor!
INTIMINA talks!
How To Tell If You Have A Weak Pelvic Floor
We know, we know. We never shut about Kegel exercises, and how important they are for your pelvic floor. That neat, hammock-like structure does a pretty big job! This group of muscles supports your internal organs, and its contractions help not only with the last bits of the digestive process but are also engaged when you climax!
INTIMINA talks!
Review Roundup: KegelSmart Pelvic Floor Trainer
If you’re ready to take your first steps toward incorporating Kegel exercises into your daily routine, you might be wondering where to start. While a ‘hold and squeeze’ manual method can certainly work out your pelvic floor muscles, it can be hard to know if you’re actually doing your exercises properly.
